Genieße eine kurze und effektive Erholung zur Mittagszeit für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und für weniger Stress.
Wir möchten, dass Du Dich nach dieser ganz besonderen „Yoga-Pause“ frisch, entspannt und voller Tatendrang fühlst.

Mit einem kleinen Asana-Programm: passiven, aktiven, regenerativen und dynamischen Bewegungen, wollen wir unserem Körper das geben was er jetzt braucht.
Nach einer kurzen Pranayama-Übung (Atemregulierung) gehen wir in die Tiefenentspannung (Shavasana) und dann weiter in einen Kurzschlaf (Powernapping).
Das gesamte Programm dauert ca. 30 Minuten

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

In diesen Kursen bieten wir Dir eine behutsame und präzise Einführung in die Kunst des Yogas.
Der Kurs garantiert Dir mehr Körperbewusstsein und eine verbesserte Wahrnehmung. Sie wirken Fehlhaltungen und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen aktiv entgegen.

Mittelstufe, mit Yoga-Kenntnissen und Erfahrungen

In diesen Kursen erweiterst Du Deine praktischen Erkenntnisse aus den Kursen Level 1, 1-2.

Du lernst den Schulterstand und Kopfstand zu beherrschen und erkennst die wohltuende Wirkung der weiterführenden Asanas.

Bei gutem Wetter, draußen an der frischen Luft!

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

In diesen Kursen bieten wir Dir eine behutsame und präzise Einführung in die Kunst des Yogas.
Der Kurs garantiert Dir mehr Körperbewusstsein und eine verbesserte Wahrnehmung. Sie wirken Fehlhaltungen und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen aktiv entgegen.

Genieße eine kurze und effektive Erholung zur Mittagszeit für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und für weniger Stress.
Wir möchten, dass Du Dich nach dieser ganz besonderen „Yoga-Pause“ frisch, entspannt und voller Tatendrang fühlst.

Mit einem kleinen Asana-Programm: passiven, aktiven, regenerativen und dynamischen Bewegungen, wollen wir unserem Körper das geben was er jetzt braucht.
Nach einer kurzen Pranayama-Übung (Atemregulierung) gehen wir in die Tiefenentspannung (Shavasana) und dann weiter in einen Kurzschlaf (Powernapping).
Das gesamte Programm dauert ca. 30 Minuten

Dieser Kurs ist für Schüler*innen aller Stufen geeignet.
Profitiere von den unterschiedlichen Erfahrungen und suche für Dich die bestmögliche Praxis.

Genieße eine kurze und effektive Erholung zur Mittagszeit für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und für weniger Stress.
Wir möchten, dass Du Dich nach dieser ganz besonderen „Yoga-Pause“ frisch, entspannt und voller Tatendrang fühlst.

Mit einem kleinen Asana-Programm: passiven, aktiven, regenerativen und dynamischen Bewegungen, wollen wir unserem Körper das geben was er jetzt braucht.
Nach einer kurzen Pranayama-Übung (Atemregulierung) gehen wir in die Tiefenentspannung (Shavasana) und dann weiter in einen Kurzschlaf (Powernapping).
Das gesamte Programm dauert ca. 30 Minuten

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

In diesen Kursen bieten wir Dir eine behutsame und präzise Einführung in die Kunst des Yogas.
Der Kurs garantiert Dir mehr Körperbewusstsein und eine verbesserte Wahrnehmung. Sie wirken Fehlhaltungen und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen aktiv entgegen.

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

In diesen Kursen bieten wir Dir eine behutsame und präzise Einführung in die Kunst des Yogas.
Der Kurs garantiert Dir mehr Körperbewusstsein und eine verbesserte Wahrnehmung. Sie wirken Fehlhaltungen und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen aktiv entgegen.

Dieser Kurs ist für Schüler*innen aller Stufen geeignet.
Profitiere von den unterschiedlichen Erfahrungen und suche für Dich die bestmögliche Praxis.

Dieser Kurs ist für alle Schüler*innen geeignet und wendet sich insbesondere an die Teilnehmer*innen, die in einer bewussten, ruhigen und passiven Yoga-Praxis üben wollen. Die Asanas werden meist mit Unterstützung von Hilfsmittel über einen längeren Zeitraum eingenommen. Wir stärken unsere Selbstheilungskräfte!

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

In diesen Kursen bieten wir Dir eine behutsame und präzise Einführung in die Kunst des Yogas.
Der Kurs garantiert Dir mehr Körperbewusstsein und eine verbesserte Wahrnehmung. Sie wirken Fehlhaltungen und den damit verbundenen Verspannungen und Schmerzen aktiv entgegen.

Dieser Kurs ist für Schüler*innen aller Stufen geeignet.
Profitiere von den unterschiedlichen Erfahrungen und suche für Dich die bestmögliche Praxis.

Genieße Yoga im direkten Kontakt mit der Natur in einer spielerischen Praxis.

Yoga draußen pausiert im Winter, er Kurs findet aber weiterhin statt, nur im Studio

Dieser Kurs ist für SchülerInnen aller Stufen geeignet.

Profitiere von den unterschiedlichen Erfahrungen und suche für Dich die bestmögliche Praxis.